Ежедневные короткие тренировки снижают риск диабета второго типа, пишет Diabetes Care

В основу исследования легли данные более 22 тысяч британцев. За восемь лет наблюдений был сделан вывод, что менее четырех минут в день даже умеренной нагрузки снижают риск диабета более чем на треть.