Кому не рекомендуется спать на спине, объяснила врач

Для людей с храпом положение на спине может усилить храп и даже вызвать остановки дыхания. В этой позе корень языка и мягкое небо западают назад, перекрывая дыхательные пути. Вместе с тем, по словам специалиста, сон на спине считается наиболее физиологичным для позвоночника. Кроме того, лицо не соприкасается с подушкой, а значит - меньше морщин.