В Роспотребнадзоре рассказали, как значительно снизить риск инфаркта

Поможет физическая активность в течение 30 минут в день. Регулярные занятия спортом снижают риск развития различных заболеваний, включая диабет 2-го типа, гипертонию и ожирение. Такая нагрузка не обязательно требует посещения спортзала, можно гулять пешком, подниматься по лестнице, играть с детьми.